วิธีดูแลผิวลูก คุณแม่ที่เพิ่งมีลูกคนแรกมักมีความกังวลใจในการเลี้ยงดูลูกเป็นธรรมดา ทั้งเรื่องการกิน การนอน การขับถ่ายของลูกน้อย ทำให้เกิดความเครียด วันนี้เราจะมาบอกเคล็ดลับการดูแลผิวของทารกแรกเกิดกันว่ามีวิธีการอย่างไร เนื่องจากผิวหนังของทารกมีความบอบบางเป็นพิเศษ มีโอกาสอักเสบแพ้สารระคายเคือง สารก่อภูมิแพ้ หรือเกิดการติดเชื้อได้ง่าย จึงต้องการการดูแลอย่างถูกวิธี
วิธีดูแลผิวลูก ด้วยการอาบนำ้
น้ำต้องไม่ร้อนหรือเย็นเกินไป สัมผัสแล้วรู้สึกอุ่นเล็กน้อย อุณหภูมิที่เหมาะสมประมาณ 34-36 องศาเซลเซียส ในเด็กทารกแรกเกิดจนถึง 2 ปี ควรแช่ในอ่างน้ำไม่เกิน 5 นาที ในเด็กโตไม่เกิน 10-15 นาที เพราะจะทำให้ไม่สบายได้ ถ้าอาบน้ำอุ่นเป็นเวลานาน จะทำให้ผิวแห้งเป็นผื่นคันได้
การเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว
ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวที่อ่อนโยนสำหรับเด็ก pH ประมาณ 4-7 ไม่ใส่น้ำหอม ไม่ใส่สี ควรหลีกเลี่ยงสบู่ก้อนเพราะมีความเป็นด่างสูง ทำให้ผิวแห้งอักเสบระคายเคืองง่าย
การเลือกโลชั่นหรือครีม
โลชั่นใหม่ๆ ในปัจจุบันมีการผสมสารสกัดจากธรรมชาติที่ช่วยลดผื่นแพ้ ผื่นคัน ลดการอักเสบของผิวหนังได้ จึงเหมาะสำหรับผิวบอบบางระคายเคืองง่ายของทารก การทาโลชั่นควรทาหลังจากอาบน้ำทันที อย่างน้อยวันละ 2-3 ครั้งแชมพูสระผมอาจไม่จำเป็นต้องใช้ (ใช้น้ำเปล่าแทนได้) หรืออาจใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวชนิดเดียวกับที่ทำความสะอาดตัวก็ได้ ควรระวังอย่าให้เข้าตาเพราะระคายเคืองได้ หรืออาจเลือกสูตรที่ไม่ระคายเคืองต่อดวงตา กลุ่ม ( Head to toe )
หลีกเลี่ยงการใช้แป้งฝุ่น เพราะมีน้ำหอมปริมาณมากทำให้แพ้ได้ง่าย และผิวจะแห้งมากขึ้นเพราะแป้งฝุ่นดูดความชุ่มชื้นจากผิวหนัง การทาบริเวณข้อพับแป้งฝุ่นอาจจับตัวเป็นก้อนและทำให้ผิวทารกเกิดการถลอกจากการเสียดสี และอาจสูดผงแป้งเข้าปอดก่อให้เกิดปอดอักเสบได้เป็นอันตรายในระยะยาว
บทความโดย นพ.ณัฐพล ธรรมสกุลศิริ
แพทย์ผิวหนังเด็ก โรงพยาบาลพญาไทศรีราชา
ปัญหาผิวลูกน้อยปรึกษาคุณหมอผิวหนังเด็กฟรี
นพ. ณัฐพล ธรรมสกุลศิริ แพทย์ผิวหนังเด็ก
โรงพยาบาลพญาไทศรีราชา
ผลิตภัณฑ์แนะนำ
